「心を緩める」一覧

こころを緩ませてあなたとして生きる

ゆるんで生きる ヨガやスポーツをやっている人なら経験したことがあるかもしれませんが、人の身体はチカラを入れることに慣れていても、チカラを抜くことには以外に慣れていなくて難しいようです。 わたしはヨガ歴３年です。週に２回は […]